回家过年!准妈妈如何“挤春运”? 发布日期:2016-01-18 13:47:00 来源: 浏览量:579

 如果家人能来,不用“挤”就最好了~如果实在想回家,就得安全第一。

  首先就要保证身体允许。出行前做个产检,咨询医生是否适宜出行,医生给准妈妈一些旅途注意事项,没什么问题回家心里也踏实。

  提前出发,避开春运高峰也是准妈妈的明智之选!

  准妈妈应避免在早、晚孕期挤春运,尤其是晚孕期,不但行动不便、腰酸腿肿,还容易挤到肚子,发生危险。

  准妈妈出行首选卧铺,次选飞机。卧铺相对运动平稳,不易产生冲撞和气压改变,准妈妈能经常左侧卧位,防止宝宝缺氧。

  穿宽松、舒适的衣服、鞋子,再备双拖鞋、带个靠垫,会使旅途更舒适。避免久坐,时常活动,不但防止腿肿,准妈妈血液相对高凝还能防止静脉血栓形成。

  准妈妈代谢旺盛,爱出汗,容易尿频,分泌物多,要勤换护垫,保持私处卫生。同时最好带上保温杯,以便及时补水又暖胃。

  准妈妈容易饥饿、低血糖,出行前记得带点坚果、水果、饼干等零食。

  旅途乏味可以看看书、电影,但不要看太久,以防眼睛疲劳,还容易晕车。

  如果准妈妈平时易晕车,上车前不要吃太饱,可以带些姜片提前半小时含着,或带点鲜桔皮喷鼻。

  春运人多,准妈妈要勤洗手、戴口罩、保暖,防止病菌侵袭。

  如果火车要坐很久,沿途人太多,就建议坐飞机。如果怀孕32周以上要提前开诊断证明才能登机,怀孕周多航空公司就不允许准妈妈坐飞机啦!订票前最好先打电话咨询下。

  准妈妈避免年前坐长途车或自驾回家。车多易出交通事故,长时间坐着、颠簸,不但腰酸腿肿,也容易发生胎膜早破、胎盘早剥等危险。

  如果准妈妈在途中出现腹痛、阴道出血等情况,一定要立即找乘务员寻求帮助!

  如果准妈妈的月份过大,就不要勉强挤春运了,以免人多引起意外。为了自身和胎儿的安全,一定要在安全的前提下赶回家过年。