催乳需要注意什么 发布日期:2019-01-03 08:37:00 来源: 浏览量:1150

现在健康专家都在推荐母乳喂养宝宝,母乳内含脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质及多种酶和抗体等,可谓营养丰富。宝宝食之,既易于消化吸收,又有益于生长发育,还能增强免疫功能和抗病能力。

      产后乳汁甚少或全无,称为“缺乳”,或称“乳汁不足”。产后缺乳,常使“宝宝哭,妈妈愁”,着实令人烦恼。为何在物质生活如此丰富的年代,还会出现缺乳现象呢?究其原因,有以下几个力面的因素。

    (1)未能尽早哺乳哺乳时间短、次数少,是乳汁不足最常见的原因。

    (2)饮食结构改变有些爱美女性,为了追求身材苗条,一般吃得很少,而且强调多吃水果和蔬菜。这种偏食现象会导致产妇体内蛋白质、脂肪等营养物质缺乏,当然乳汁也不会多了。

    (3)精神因素影响快节奏的现代生活,紧张的工作环境等客观因素,使人的情绪产生了极大的波动,烦躁、惊喜、忧愁、郁闷等情绪随时都可能发生。这些因素通过产妇的大脑皮层影响垂体的功能,抑制催乳索的分泌,导致缺乳。

    (4)内分泌的作用女性垂体分泌的催乳素,它的作用是使已经发育成熟的乳腺分泌乳汁。环境污染的影响及各种疾病的困扰,都会影响女性垂体的功能,从而抑制催乳素的分泌,导致产妇缺乳。

    (5)产妇对哺乳缺乏正确的认识一些产妇担心哺乳后影响形体的美观,不想给孩子喂奶,即使勉强给孩子喂奶,次数也相对较少。由于缺少吸吮的刺激,致使乳汁的分泌越来越少。

    (6)缺乳与乳罩现代女性习惯使用文胸,如果产前使用乳罩太小,限制了乳房的发育,在乳罩的压迫下致使乳头和乳罩之间摩擦加剧,造成乳管堵塞,引起奶水少或无奶的现象。另外,乳罩中的一些纤维物质,也会对乳房分泌乳汁造成不良的影响。

    (7)缺乳与内衣有研究表明衣服的纤维堵塞乳管,是现代母亲乳汁少的原因之一。为了避免这种情况的发生,妇女在怀孕期间要注意以下几点:①怀孕期间不要戴过紧的乳罩;②最好选用棉织品的乳罩,不要将化纤衣服贴身穿或在乳罩外直接穿着毛类衣服;③切勿将乳罩与其他衣服放进洗衣机内混洗;④每次换用乳罩前要将其内侧的灰尘、纤维去净;⑤孕期坚持擦洗、按摩乳房,注意乳头卫生。

     温馨提示:如果发现自己缺少奶水可以采用食疗,经常喝一些营养的汤水,比如猪脚汤、鸡汤、排骨汤,都可以促进奶水的分泌,豆浆也可以哦!